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    [Health Living] 외반슬, 다리가 휘면 건강도 휘청해
  • [일요서울 | 최새봄 기자] X자 다리는 외반슬이라고도 불리며 무릎관절이 바깥쪽으로 휘어져 나타나는... 알맞은 교정치료를 받는 것이 좋다. 더불어 다리를 꼬는 습관을 고치고 무릎관절에 부담을 주는 운동 대신 가벼운...
  • 여성의 대표고민 하체비만, 잘못된 자세가 원인?
  • 골반과 밀접한 고관절과 대퇴골의 정렬이 틀어져 O자형 또는 X자형 휜다리와 하체비만을 동시에 부를 수... 수미르한의원 이동은 원장은 “골반틀어짐으로 인한 하체비만 체형에서 벗어나기 위해서는 골반교정을 통해...
  • 찬바람에 욱신욱신 무릎 통증, 초기치료 중요
  • 다리가 O자형으로 휘면 관절염이 되나. O자형 뿐 아니라 X자형으로 휜 다리는 보기도 안 좋지만 무게중심이... 이런 경우 경골근위부절골술(High Tibia Osteotomy, HTO)이라는 휜다리 교정 수술을 해주어야 한다. 무릎관절 자체를...
  • 자꾸만 부딪히는 무릎, X자 다리 고민 아시나요?
  • 이 같은 미관상의 문제점과 더불어 최근 나타나고 있는 무릎과 골반쪽 통증의 원인이 X자 다리가 원인일 수 있다는 것을 알게 된 권씨는 현재 교정치료를 계획 중에 있다. 의료계에 따르면 X자 다리는 외반슬이라 불리는...
  • [쿠키영상] 오다리 교정에 효과적인 하체 강화 운동…블록을 이용한 의자 자세
  • 하체 힘을 키워 관절을 보호하고 체력을 강화할 수 있는 동작으로, X자 O자 다리를 교정하는 데도 효과적인데요. 블록을 준비해 주시고, 블록이 없다면 인형이나 쿠션으로 대체할 수 있습니다. 블록을 허벅지 사이에...
블로그
    살 뺄수록 부각되는 휜 다리, 원인은 '골반'에 있다?
  • X자 다리라고 불리는 외반슬은 양 쪽 무릎은 붙지만 발목이 벌어지는 다리 모양을 갖는다. 다리가 휘면... 요가와 발레처럼 자세 교정에 도움이 되는 운동을 꾸준히 하는 것도 효과가 있다. 병원에서는 도수 교정치료와...
  • "추석 장거리 운전 허리.목에 받침대 좋아...차례 음식 준비 시 짧게 휴식 필...
  • 자세나 체형교정과 같은 치료도 한의원에서도 받을 수 있나요? -한의원에서는 침과 뜸을 이용해 각종 근골격계의 통증을 치료할 수 있는데, 일자목이 심하거나, 측만증, 골반이 틀어진 경우, O자 X자 다리 , 무지외반증이...
  • 다리 교정술로 인공관절수술 하지 않아도 치료 할 수 있다.
  • 근위경골절골술(HTO)로 휘어진 다리가 교정 치료된 X-Ray 사진 O자형, X자형 등, 변형된 다리(휜다리)는 체중이 무릎에 비대칭으로 실려 관절이 받는 부담을 증가시킬 수 있다. 본브릿지병원에 따르면, ‘휜다리’는 무릎의...
  • 꿀벅지와 하체비만의 차이, 다이어트 방법에 있어
  • 찾을수록 다리를 꼬거나 양반다리를 한 상태에서 의자에 앉는 것, 의자 안으로 엉덩이를 깊숙이 넣지 않고... 틀어진 골반과 근육, 인대, 힘줄 등 근막조직을 되돌려줄 수 있도록 추나교정을 이용해 먼저 깨진 신체 균형을...
  • 다리가 나타나는 원인?
  • 불리는 X자형 다리로 크게 구분지어진다. 이와 같이 휜다리에도 발생원인 및 유형, 생활습관 등에 의해 개인별 상태가 저마다 다르게 나타남에 따라, 동일한 교정방법이라 할지라도 그에 따른 개선효과는 크게 달라질 수...
뉴스 브리핑
    무릎 인공관절 수술에 대해 알아야 할 몇 가지!
  • 심한 관절염 환자의 경우는 0자형으로 휘어있거나 반대로 X자형으로 휜 경우가 있는데, 이런 환자는 휜 다리를 교정해야 수술 결과도 좋고 인공관절 수명도 길어진다. ◆ 인공관절의 수명은? 인공관절을 언제까지 쓸 수...
  • 체형문제로 인한 하체비만, 바른자세와 골반교정 진단 우선
  • 단순히 비만한 몸이 아닌 엉덩이 내부에 있는 골반의 틀어짐과 O자형·X자형 휜 다리, 걸음 이상까지 전반적인 하체 체형에 문제가 있기 때문이다. 이들은 평소에 다리 꼬는 자세, 삐딱하게 앉는 자세, 짝다리를 짚는 습관...
  • 다리, 무턱대고 방치했다간 연골손상-관절염 유발
  • 흔히 X자, 오다리로 불리는 휜다리교정은 대부분 타고나는 이들보다는 살면서 만들어지는 경우가 많다. 이처럼 후천성인 경우 휜다리의 원인인 체형 불균형을 잡아줌과 동시에 잘못된 걸음걸이나 자세 등 나쁜 습관을...
  • 무릎 인공관절 수술에 대한 궁금증
  • 심한 관절염 환자의 경우는 0자형으로 휘어있거나 반대로 X자형으로 휜 경우가 있는데, 이런 환자는 휜 다리를 교정해야 수술 결과도 좋고 인공관절 수명도 길어진다. 인공관절의 수명은? 인공관절을...
  • 무릎 '욱씬' 나이 탓?… 방치 땐 큰 코
  • 반대로 X자형으로 휜 경우가 많으며, 이런 환자는 휜 다리를 교정해야 수술 결과도 좋고 인공관절 수명도 길어진다. ◇인공관절의 수명은? 인공관절을 언제까지 쓸 수 있는지, 얼마 후에 재수술을 해야 하는지 궁금해하는...