|817|2 척추뼈 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    관절염 환자가 살 뺀다고 굶으면 벌어지는 일
  • 척추기립근은 척추뼈를 따라 길게 세로로 뻗어있는 근육으로 척추를 똑바로 서게 만드는 역할을 해 직립 보행을 하는 데 있어 매우 중요하며, 대퇴사두근은 허벅지 앞쪽에 위치한 큰 근육으로 몸무게를 지탱하거나 무릎의...
  • 굳어버린 근육ㆍ관절을 풀어라…연휴 후 만성통증 위험
  • 디스크는 척추뼈로부터 영양분과 산소를 공급받는데 오랜 시간 같은 자세를 유지하면 디스크가 눌립니다. 그러면 디스크는 영양분과 산소를 공급받지 못해 손상을 입습니다. 따라서 스트레칭 등으로 활동량을 늘려줘야...
  • [건강]근골격계 질환의 치료…재활운동·도수치료
  • ▲목통증과 허리통증 -추간판 탈출증 = 척추뼈 사이에서 쿠션역할을 하는 추간판(디스크)이 약해져 디스크... -척추관 협착증 = 척추 뼈에서 신경이 나오는 구멍이 좁아져 신경을 누르는 퇴행성 질환으로 허리를 뒤로 젖히면...
  • 조혜린원장 “자세만으로도 허리디스크를 유발한다”
  • 척추뼈와 척추뼈 사이에는 원반형태의 연골구조물인 추간판이 존재한다. 원반형태의 추간판 가장자리에는 섬유테가 형성되어 있고 그 가장자리에는 수핵이 위치하고 있다. 이 추간판은 밸런스를 맞추고, 충격을 흡수하는...
  • '병만족장' 김병만, 건강한 복귀가 기대되는 이유
  • 앞서 김병만은 지난 7월 미국에서 스카이다이빙 훈련을 받던 중 척추뼈 골절 부상을 입게 됐다. 이에 김병만은 재활 치료에 집중, '정글의 법칙', '주먹쥐고 뱃고동' 등 출연 예능에 불참했다. 김병만의 부상 후 '정글의...
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