|2080|2 자세교정운동 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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Qna
    자세 교정에 편두통이 따라오나요?ㅠㅠ
  • ... 안녕하세요 울산자세교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 두통은 주로 목과어깨를 지나는 근육이 굳으면서 발생합니다. 자세를 바르게 하려고 힘을 주고 다니는 것은 아닌지 걱정이군요. 바른 자세는 힘을 빼고 편안하게 유지할...
  • 일자목 자세교정 하는법
  • ... 자세에 대한 정확한 검진이 필요하며 자세 및 체형교정 특화 클리닉을 운영하는 재활의학과에 문의해보시기 바랍니다. 교정을 위해서는 운동요법과 정확한 자세유지법과 잘못된 생활습관 교정이 필수적이라고 생각합니다. 감사합니다.
  • 자세교정과 웨이트
  • ... 그래서 자세교정도 하고 유연성도 늘리고 싶고 운동도 하고 싶은데 요가나 필라테스를 꾸준히 해서 자세교정과 유연성을 늘리고 웨이트를 하는게 나을까요? 아니면 그냥 헬스장 등록해서 웨이트를 하는게 나을까요?? 필라테스를...
  • 요가 관련 질문 드립니다!! (자세교정/다이어트)
  • ... 다행히 심한 상태는 아니라 1개월 정도 치료 받으면서 알려주는 교정운동하고 교정베게도 사용하고 일반 생활에서 바른 자세를 가지려고 노력했더니 많이 좋아졌어요. 그렇게 신체 균형을 잡아준 상태에서 유산소 운동(런닝머신)으로...
  • 자세교정 힘들어요
  • ... 체형 불균형을 바로잡기 위한 자세교정의 경우 단순히 운동으로 치료하는데에 한계가 있습니다. 질문자님의 체형의 불균형 상태를 고려치 않은 운동법의 경우 되려 상태를 더욱 악화시키고 부상을 유발할 수 있으므로 되도록 내원...
블로그
    자세교정(?)
  • ... 안녕하세요 울산자세교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 자세는 뼈를 잡아주고 있는 근육의 불균형으로 발생합니다. 그래서 운동을 통해 근육의 길ㅇ이와 두께를 잡아줘야 하거든요. 이런 건 아무래도 인체에 대한 전문적인...
  • 자세교정운동뭐가좋을까요
  • ... 둘중 어느거를 하셔도 자세교정에 좋은 운동이오니 가까운 곳에 가셔서 체험을 하시고 님께서 더 몸에 맞으시는걸 하시는게 좋겠지요? 전 발제전공자라서 그런지 발레가 더 좋으네요 ^^
  • 자세교정 알고싶습니다
  • ... 안녕하세요 울산자세교정 전문 건강운동관리사 김실장 입니다. 사진 상으로는 스웨이백 자세와 거북목 정도만 판별가능 합니다. 자세한 것은 발부터 머리까지 전체를 골고루 살펴봐야 합니다. 이런 자세교정은 전문적으로 하는...
  • 바른자세 교정
  • ... 바른 자세교정을 위해 바른자세 교정밴드 등의 제품을 의사의 진단 없이 사용해도 되는지, 효과가 있을지... 따라서 도움을 받아서 관련된 운동을 조언받고 집에서 수시로 해주면서 바른 자세로의 습관을 들일수있도록 노력하는것이...
  • 허리디스크시 누워있는 자세교정방법
  • ... 후유증등 걱정이 없고, 허리충격 최소화, 자세교정, 걸음걸이 교정이 되는 RX신발신고 꾸준히 평지에서 걷기운동으로 골다공증예방, 자세, 걸음 걸이교정, 허리근육을 강화하시면 차츰 호전됩니다. 또, 이 RX신발을 신고 골다공증, 발....
뉴스 브리핑
    목디스크 교정운동
  • ... 목뿐만아니라 척추골반틀어진부위 동시에같이교정할껀데 교정운동이랑도수치료를하게된들 이미 일자나 역c자로된 목뼈가 다시정상목뼈형태로 되돌아갈수있나요?? 타인의 교정으론 절대로 안 됩니다. 급한 불은 끄고 자세며...
  • 허리디스크 운동, 자세 교정 운동에 대해서 가르쳐 주세요!
  • ... ㅠㅠ 자세가 뒤틀렸다고도 하시던데 집에서 할 수 있는 허리디스크에 좋은 허리 강화 운동, 자세 교정 운동, 골반 뒤틀림 교정 운동 가르쳐주세요. 집에서 할 수 있는 허리디스크에 좋은 허리강화운동, 자세교정, 골반뒤틀림 교정...
  • 자세교정운동은 어떻게하는지요?
  • 자세교정운동은 어떠한 방법으로 하시는지 궁금합니다. 사진을 보니 자세가 많이 틀어지신것 같군요? 자세교정운동법에는 일반운동보다 맞춤운동이 좋다고 하던데요? 자세한 설명부탁드립니다. 님 말이 맞아요 나는 많은 측만이 있는...
  • 자세교정과 유연성길러주는 요가 질문드립니다
  • ... 바로잡아 자세 교정좀 하려합니다 근대 여지껏한게 과격한운동이라 이런거에대해서 아무거도 모르는대 집과 체육관에서 할수있는것좀 알려주시면 감사하겠습니다 기본적으로 MMA하시는 분들은 체력, 근력(힘), 기술로 하는...
  • 자세교정 질문
  • ... 인터넷에서 떠도는 교정운동은 정확한 이론을 파악하기에는 일반인들은 어렵습니다. 무작정 따라한다고 그다지 효과를 보지는 못합니다. 정확한 자세가 아니기 때문이지요 자세적인 교정에 대해서 더 궁금하신것 있으시면 제...