|5578|2 상체비만다이어트 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    하체비만 다이어트
  • ... 상체는 마른편인데 하체비만입니다. 방학때 필라테스,요가,한의원,마사지,PT 중에 뭘해야 가장 효과를... 하체비만다이어트는 실제 하체 지방유형에 따라 필요한 운동 혹은 식단, 관리프로그램이 달리질 수 있으며 현재 상하체...
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  • ... 얼굴 상체 하체 순으로 지방이 감량이 된다는 사실도 알고 있어야 합니다 다이어트 비중은 음식섭취 60퍼센트/운동이 40퍼센트를 차지합니다. 음식은 소금과 백설탕섭취를 최소한하면서 화학조미료를 참가하지 않고 음식을...
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  • ... 전56키로정도였을때, 상체부터 배 까지는 여리여리하단 소리까지 들었는데 하체가 정말 70키로인 애들에... [하체비만다이어트 질문에 대한 1:1 개별 답변] 안녕하세요 질문자님 급격한 체형 변화게 심란하신걸로 보입니다. 우선...
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  • 상체비만 다이어트 질문이요 15세 여학생이예요. 제가 살때문에 고민이예요ㅠㅠ 비만까진 아닌데 통통?? 해요. 제가 키에비해 궂이 나누자면 다리는 얇은편이예요 하체는 별 고민 없다만 상체가 고민이네요ㅠㅠ 제가 원래 쫌 어깨가...
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  • 초6여학생입니다 키 165에 몸무게 57인 하체비만입니다 제가 제목과 같이 근육형하체비만다이어트를 고민하고 있어요 저는 상체는 지극히 평범해요 그런데 하체는 와...너무 뚱뚱한거같아서 지식인에 요청합니다!! 다리가 워낙 딱딱해서...
블로그
    상체비만 다이어트
  • ... 살이 상체에 집중 되어 있습니다 (그래서 옷을 입으면... 그래서 상체비만형을 위한 다이어트 방법 좀 알려주세요... 체질적으로 상체에 살이 찌는 소양인 체질로 보입니다.... 먹은만큼 살이 안찌기 때문에 계속 먹다가 상체로 지방이...
  • 고도비만 다이어트
  • ... 가능하면 상체의 근육군과 하체의 근육군이 교대로 강화될 수 있게 하는 것이 좋습니다. 즉, 팔, 다리, 어깨, 복근 등이 교대로 이루어지도록 합니다. 웜업과 스트레칭을 충분히 해주신 이후에 1. 벤치프레스 (12회가능 무게)(가슴) 2....
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  • ... 살빠지는순서가있어요 상체쪽으로 빠진후에 나중에 마지막이 허벅지쪽이예요 그래서 하체운동을 죽어라해봤자 더... 하체비만다이어트는 아무래도 단기간 감량될수 있는 부위가 아닙니다. 하체비만의 지방유형을 고객님 몸상태에...
  • 하체비만 다이어트
  • 제가 진짜 상체는 얼굴살도 없고 팔도 그리 안 굵은데 하체가 진짜 통통하고 두꺼워요 키157에 몸무게 58이에요 지금... ~ [하체비만다이어트 운동 질문에 대한 1:1 개별 답변] 안녕하세요 질문자님? 운동으로만 하체비만을 해결하려고...
  • 상체비만 다이어트
  • 뛰기만해도 상체비만해결돼나요? 유산소 운동과 무산소 운동을 함께 해주시는... 선택하구요 상체비만은 운동을 안하면 배가 또 나와요 윗몸일으키기 나... 이상입니다~ 상체가 비만이면 유산소운동으로 암워킹 운동과 뛰기를 같이...
뉴스 브리핑
    상체비만?다이어트!!!도움을주세요
  • ... 1/무슨운동을하면 상체가 빠질까요? 2/요가나 춤이나 윗몸일으키기가 도움이 되나요? 3/다른도움이나 조언부탁! 네티즌 들이 많이 찾는 비만 정보만 모았습니다 전문적인 비만 관련 사이트! 바로 이곳 입니다. 비만 관한 베스트...
  • 하체비만다이어트 심각한 고민이네요
  • ... ㅜㅜ 하체비만다이어트 상체와 하체가 균형이 안맞아서 옷을 입어도 전혀 맵시가 안나고 밖에 치마를 입고나가면 사람들이 다 내다리보고 "조선무" 같다고 얘기하는 느낌이 들어요 상체는 그렇게 평균 정상적으로 보이는데 유독...
  • 상체 비만 다이어트요 !!
  • 키가 163인데요 몸무게가 60키로 까지나가고 상체 비만이 심해요 특히 뱃살때문에요 임신한거같이 배가 튀어나왔어요... 학교다니는중이라서 먹는거 줄이는거는 못하구요 상체만 집중적으로 뺼수잇는 거 운동방법좀알려주세요...
  • 상체비만 다이어트법이랑 내장지방 다이어트법좀
  • 여자인데 상체비만이라서 허리도크고 어깨도넓어보이고 뱃살도 장난아니고 턱살도 장난아닌대..한 달간 뺄수있는 방법좀 알려주세요ㅠㅠ 제가 내장 지방인것같은대 내장 지방 제거법도 알려주세요ㅜㅜ 뱃살은 훌라후프 돌리세요...
  • 근육형 하체비만 다이어트
  • ... ㅠㅠ 저는 상체는 날씬하고 뱃살도 정말 1도 없는데 허벅지 승마근이 발달하고 종아리는 발목부터 근육이었어요 ㅎㅎㅎ 진짜 근육형 하체비만 다이어트로 고생 마니이이 했습니다. 전 종아리 근육 때문에 근육 퇴축술했다가 진짜...