|5311|2 살빼기 좋은곳. 여기를 추천해 드려요.

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    하루만에 살빼기
  • ... 하루만에 살빼기는 말이안되요 . 그리고 하루만 꾹참고 미친듯이해도 절때 안빠져요. 그럼 이세상에는 뚱뚱한사람이 엏겠죠. . 만약 빠진다해도 요요와서 더찔껄요 ? 그리고 유투브 보면 2주만에 10kg. 빠지는 동영상이있는데...
  • 아령으로 살빼기
  • 3킬로 아령으로 살빼수있겠죠? 팔뚝하고 허벅지이랑 뱃살 빼고싶어요ㅜㅜㅜ 근육도 적당히있으면서 빼는법 없을까요? 그 운동하면 근육 뭉치는 느낌?이 좋아서 아령으로 빼고 싶어요ㅜㅜㅜ 먼저 헬스클럽을...
  • 75kg 여학생 살빼기 방법
  • 제가 이제 고1 올라가는데 친구들이 살찐 저를 별루 안 좋아할까봐 살빼기로 결심 했습니다. 학생이다 보니까... 도와 주세요ㅠㅠ 저는 살빼기전에 78kg이였고 80kg육박했었어요 넘어갔던 적도 있었고요. 무릎이 안좋다면 혼자서 운동하다...
  • 다이어트 살빼기
  • ... #여름 #살빼기 #다이어트 우선은 식사량을 줄이시고 가볍게 유산소 운동 하세요 안녕하세요. 건강의 가치를 전하는 다이어트 컨설턴트입니다. 우선 집에서 다이어트를 하실때의 가장 기본적인 형태를 자극적인 염분에 대한 양을...
  • 단기간 살빼기 결혼식 때문에
  • ... 단기간 살빼기 뭐 좋은거 없을까요???? 살빼기 할 수 있는 방법 부탁드릴게요. 먼저 결혼 진심으로 축하드려요.... 단기간 살빼기는 추천드리지 않아요. 가장 안정적으로 단기간 살빼기 방법을 추천드리자면 저는 너무 무리하게...
블로그
    허벅지 살빼기
  • 어렸을때부터 자전거를 많이 타서 허벅지에 근육이 있는데 지금 허벅지 살빼기 운동을 하면 살이 빠지나요? 근육이 더 붙어서 허벅지 더 두꺼워 지는건 아닌지... 안녕하세요. 퍼스널 트레이너 수야입니다 (복사된 답변을 하지 않고...
  • 살빼기 조언
  • 제가 2달안에 100에서 70으로 30키로를 빼야해서 윗몸일으키기20×5개 팔굽혀펴기10×5개 줄넘기100×5개를 밤낮 하루 2번 하기 시작했는데 가능한가요? 부족하면 어떻게 해야하나요? 식단조절이 필요하면 정확하게 얼마라고...
  • 겨울 방학동안 살빼기
  • ... 겨울 방학동안 살빼기 고민이신데요~~!!! 식단조절에 도움이 될 수 있는 답변 도와드릴 수 있도록 할께요!! 1개월동안 효과적으로 건강하게 다이어트 성공할 수 있는 방법! 짧은 기간이더라도 굶게 되거나 대체식을 하는 다이어트를...
  • 허벅지 살빼기
  • 안녕하세요!전 올라가는 중3 여학생 입니다 제가 159에적게나가면48 평상시49.50 이정도 인데요 배랑 허벅지에 살이 좀 많아요 그래서 일단 허벅지(안쪽살도)부터 빼고 싶은데요! 일단 제가 하려는 운동이 있는데요...
  • 2주만에 살빼기 가능해여??
  • 2주만에 살빼기 가능한가여? 다름이 아니고 2주만에 살빼기 시도해보려고 하는데 어떻게 해야 2주만에 살빼기 성공할수 있을까요?? 2주만에 살빼기 가능하긴 합니다. 2주만에 살빼기 얼마를 목표로 하는지는 모르겠지만 감량 목표가...
뉴스 브리핑
    집에서 살빼기에 좋은기구점 추천
  • 집세서 살빼기에 좋은기구 추천해주세요. 집에서 살빼기 좋은 기구는 접이식 자전거, 스탭퍼를 추천해 드립니다. 케틀벨도 추천해 드립니다. 그리고 스쿼트나 데트리프트 동작을 반복하시면 좋습니다. 도움이 되셨다면 채택...
  • 살빼기 1년동안 할꺼에요. 내공 100
  • 안녕하세요 저는 살빼기 도전 할려고 친구계정까지 빌려서 써봅니다. 제가 얼굴은 주변에서 괜찮다고 하시는데 살이 너무 쪗다네요 ㅠ.ㅠ 제가 올해 중2돼는데 95kg입니다 ㅠ.ㅠ 키는 170입니다 ㅠ.ㅠ 식욕은 오늘부터 자제하고...
  • 먹으면서 살빼기 가능한건가요?
  • 먹으면서 살빼기 가능한건가요? 살빼기 위해서 별짓 다해봤는데 살빠져도 요요가 오네요 먹으면서 살빼기가 가장 요요가 적다고 하던데 먹으면서 살빼기 어떻게 하는거에요?? 먹으면서 살빼기 가능해요 먹으면서 살빼기 체중 감량...
  • 18남자 살빼기 식단
  • 18살 남학생인데요 살이 너무 빼고 싶습니다. 170에 76키로 나갑니다. 이나이때 안먹으면 키안큰다, 이런말 다 아니까 이런말쓰은 자제해주세요.. 식단은 제가 5일간 연어 or 닭가슴살, 고구마 작은것 한개, 양배추, 오렌지 조금씩 먹었는데...
  • 탄수화물을 많이 섭취하는편인데 제 경우는 살빼기가...
  • ... 일단 저 같은 경우에는 살빼기가 많이 힘든편일까요? 탄수화물 섭취량이 많으면 살빼기가 힘들다고 들었거든요.. 살=탄수화물 이에요 밥 빵 면 이런거 다 탄수화물이라 밥을 흰쌀밥 말구 현미밥 드세요 현미밥이 살 덜쪄요 쌀밥보다...